خواص جو دوسر بر دیابت-یبوست-لاغری-بدنسازی جو دوسر و دیابت درمان دیابت با جو دوسر جو دوسر یک ماده غذایی با شاخص قند خون پایین است
کینوا معجزه لاغری و روشن کننده پوست! در طول تمدن اینکا باستان، کینوا به طور گسترده در جنوب آمریکا کشت شده بود به ویژه در
اگر به دنبال سوزاندن چربی‌های اضافی بدن خود هستید نوشیدن این پنج نوشیدنی لاغری را به شما پیشنهاد می‌کنیم. چای سبز، آب میوه ها و
خواص شگفت انگیز زنجبیل زنجبیل در درمان بیماری هایی مثل سرماخوردگی و درد مفاصل نقش بسزایی دارد. کاهش قند خون : هم چنین طبق آخرین
۷ روش ایده آل جهت برطرف کردن لاغری صورت لاغر شدن صورت از آن دست مشکلاتی است که کمتر کسی هست که آن را تجربه
مواد لازم: روغن زیتون…………۲۰ گرم (۲ قاشق غذا خوری) (۱۸۰ کالری) گردن مرغ………….۲۰۰ گرم (۴۴۴ کالری) آب…………………۷ لیوان پیاز…………………۱۵۰ گرم (یک عدد متوسط) (۶۳ کالری)
طرز تهیه صبحانه جو دوسر با وانیل و گیلاس مواد لازم : شیر یا شیر سویا…………………………۱ لیوان آب…………………………………………سه چهارم لیوان جو دوسر مخصوص صبحانه………………۱٫۵ لیوان
کینوا، غله لاغری هنگامی که فردی در رشته بدنسازی فعالیت می کند به یک رژیم غذایی متعادل و بسیار مغذی نیاز دارد. رژیم غذایی با
زنجبیل ارگانیک و لاغری ورزش در بدن ایجاد حرارت می کند. زنجبیل همچنین بدن را گرم می کند و متابولیسم بدن را افزایش می دهد.
راه های استفاده از دانه چیا ۲ قاشق غذاخوری دانه چیا حاوی ۱۱ گرم فیبر، ۴گرم پروتئین و ۱۳۷ کالری است. دانه چیا غنی از