آشپزی سوپ سرد جو دوسر پرک با قارچ مواد لازم: جو دوسر پرک خرد…………………….۳۰ گرم قارچ خام ……………………………….۱۵۰ گرم شسته و خرد شده دوغ یا کفیر …………………………… ۲۰۰ سی سی نمک دریا……………………………………به مقدار کم ادامه مطلب » 96/11/03 بدون دیدگاه
آشپزی سوپ جو دو سر پرک با اسفناج مواد لازم : جو دوسر پرک…………………. ۳۰ گرم برگ چغندر یا اسفناج…………. ۷۰ گرم روغن زیتون………………………۱۰ گرم ،یک قاشق غذا خوری پیاز ………………………………یک عدد کوچک ادامه مطلب » 96/11/03 بدون دیدگاه
آشپزی سوپ جو دوسر پرک با کدو سبز مواد لازم: جو دوسر پرک………………. ۳۰ گرم پیاز ……………………………۸۰ گرم ( ۱ عدد کوچک) روغن زیتون ………………….۱۰ گرم ( یک قاشق غذا خوری ) کدو سبز ادامه مطلب » 96/11/03 بدون دیدگاه
آشپزی سوپ جو دو سر پرک با کفیر مواد لازم: جو دوسر پرک…………… ۳۰ گرم برگ چغندر یا اسفناج……. ۶۰ گرم روغن زیتون………………… ۱۰ گرم یک قاشق غذا خوری پیاز………………………….۸۰ گرم یک عدد ادامه مطلب » 96/11/03 بدون دیدگاه