جو دو سر

پایه اکثر گرانولا بار ها جو دوسر پرک فوری می باشد. مواد اولیه:  دو لیوان جو دوسر پرک فوری انواع مغز آجیل به دلخواه مانند گردو، بادام، پسته، آفتابگردان، بادام...

بهترین غذاها برای بیماران مبتلا به MS به شرح زیر می باشد: غذاهای غنی از ویتامین D: کسانی بیشتر به MS مبتلا می شوند که از کمبود ویتامین D رنج...

یبوست در اثر جذب زیاد از مواد غذایی اتفاق می افتد. علل یبوست عبارتند از: عدم فعالیت فیزیکی، داروهای خاص و پیری دارو های آرامبخش باید به عنوان آخرین راهکار...

مزایای محصولات لبنی برای ورزشکاران: محصولات لبنی می توانند نقش بسیار مهمی در فعالیت های زندگی ورزشکاران داشته باشند. شیر و سایر محصولات لبنی، کلسیم و پروتئین ضروری برای ورزشکاران...

غلات منبع انرژی هستند. هم چنین غنی از فیبر، ویتامین، آهن، منیزیم و سلنیوم هستند. غلات حاوی کالری هستند که برای رشد کودکان شما در دوران بلوغ  نقش حیاتی دارد....

مواد لازم: دو و نیم فنجان آرد جو دوسر 2 فنجان سبوس جو دوسر 1/3 فنجان شکر قهوه ای دو قاشق چایخوری بیکینگ پودر 1 قاشق چایخوری دارچین یک قاشق...

یک مطالعه جدید از مردم سوئد نشان داد که کودکان مبتلا به التهاب روده، در خطر بیشتری نسبت به سایر افراد سالم برای ابتلا شدن به سرطان قرار دارند، به...

بدن زنان میانسال تحت تأثیر عوامل فیزیولوژیکی قرار می گیرد. در این سن و سال سرعت متابولیسم بدن همانند سنین 20 یا 30 سالگی نیست. هم چنین مقدار هورمون های...

طرز تهیه غذا های گوشتی مناسب گروه خونی B گوشت گوسفند بریان شده  مواد لازم: برای هر نفر 2 تا 3 دنده گوسفند (شاندیزی) یک حبه بزرگ سیر خرد شده...

طرز تهیه غذا های گوشتی مناسب گروه خونی O خوارک بره مواد لازم: 2 قاشق غذا خوری روغن زیتون یک کیلو گوشت بره با استخوان 2 قاشق غذاخوری کره 1...