تخم کتان

ناگت مرغ با دانه چیا، یک غذای رژیمی مواد لازم: نیم کیلو سینه مرغ (بدون پوست و استخوان، خرد شده و پخته شده) 3/4 فنجان تخم کتان 1/4 فنجان دانه...

یبوست و درمان های طبیعی آن با جو دوسر و تخم کتان اگر شما روزانه کمتر از 1 الی 3 بار نیاز به تخلیه شکم پیدا می کنید، احتمالاً از...

 تحقیقات نشان می دهند تقریباً نیمی از تمام مرگ و میر در جهان ناشی از بیماری های قلبی، سکته مغزی و دیابت نوع 2 است که به علت رژیم های...

طرز تهیه غذا های گوشتی مناسب گروه خون AB خوراک بره  مواد لازم: 2 قاشق غذا خوری روغن زیتون یک کیلو گوشت بره با استخوان 2 قاشق غذاخوری کره 1...

غذا های سودمند و مضر برای کودک با گروه خونی A نکته: تمامی غذاها تا یک سال اول می بایست پوره یا له شده و از صافی گذرانده شده باشند....

رژیم غذایی بد و عوارض جانبی آن هنگامی که BMI یا همان شاخص توده بدن شما بیش از 30 باشد ، شما جزو افراد چاق محسوب می شوید. این به...

مواد مورد نیاز: 35 گرم پرک چاودار یک قاشق غذاخوری دانه چیا 150 میلی لیتر شیر (در صورت تمایل می توانید از آب استفاده کنید) 80 گرم توت فرنگی خرد...

۱۰ غذایی که پوست شما را درخشان می‌کند اسفناج اسفناج غذایی مقوی است که باید آن را وارد رژیم غذاییتان کنید. منبع بسیار خوب ویتامین E ،A، و C، آهن،...

مافین با تخم کتان: مواد لازم: (تعداد 12 مافین) 1 و 1/3 فنجان تخم کتان بو داده ¾ فنجان آرد جو دوسر ¾ فنجان شکر دانه ریز 3 قاشق غذا خوری...

بیسکویت (کوکی) با تخم کتان بو داده:   مواد لازم: (تعداد 2 عدد) 1 و 1/3 فنجان کره یا روغن زیتون 1 و ½ فنجان شکر قهوه ای 1 و ¼ فنجان...