برچسب: بلغور جو دوسر

خواص جو دوسر

جو دو سر و ورزشکاران

جو دو سر و ورزشکاران فواید خوردن جو دو سر بر عملکرد ورزشی ورزشکاران به طور منظم فعالیت های فیزیکی شدیدی را انجام می دهند

ادامه مطلب »
بلغور پلو جو دوسر
آشپزی

بلغور پلو جو دوسر

پلو بلغور جو دوسر: یکی از غذاهای بسیار مفید برای افرادی که دارای دیابت یا یبوست هستند و حتی افرادی که تمایل به خوردن غذای

ادامه مطلب »
آشپزی

صبحانه بلغور جو دو سر با لیموترش تازه

صبحانه بلغور جو دوسر با لیموترش تازه مواد لازم : بلغور جو دوسر………………………………. ¼ فنجان شیر…………………………………………… ½ فنجان آب لیموترش تازه……………………………… ۲ قاشق غذاخوری شیر

ادامه مطلب »