برچسب: انواع ورزش برای مبارزه با پیری

افراد دارنده گروه خون B برای سلامت جسمی و پایین آوردن استرس بایستی از برنامه ورزشی شامل ایروبیک و ورزشهای آرامبخش ذهن و اعصاب استفاده