امگا ۳

کینوا، دانه چیا و جو دوسر، افزاینده استقامت در ورزشکاران: چگونه ورزشکاران هر روز انرژی می گیرند و تمرکز می کنند؟ این به این معنی است که به طور مرتب...

 تحقیقات نشان می دهند تقریباً نیمی از تمام مرگ و میر در جهان ناشی از بیماری های قلبی، سکته مغزی و دیابت نوع 2 است که به علت رژیم های...

 معرفی کریل: کریل (Superba Euphausia) یکی از سخت پوستان کوچک با ظاهر شبیه به میگو است که  در آب های سرد اقیانوس یافت می شود.  روغن ماهی و روغن کریل...

 آنچه ما می خوریم و چه مقدار می خوریم، با احساسات و سلامت روانی ما ارتباط نزدیکی دارد. علم به طور فزاینده ای اثبات تاثیر خواص شگفت انگیز مواد غذایی...

یک مطالعه جدید از دانشگاه چالمرز در سوئد نشان داد که یک رژیم غذایی حاوی ماهی زیاد می تواند کلیدی برای جلوگیری از بیماری پارکینسون باشد. پارافبومین، پروتئینی است که...

طرز تهیه غذا های دریایی سالمون با لیمو و گشنیز مواد لازم:   نیم کیلو فیله ماهی سالمون 3 قاشق غذاخوری سس سویا 2 قاشق غذاخوری گشنیز خرد شده 1 قاشق...

مناسبترین غله برای پوست حتما تا به حال در هنگام خرید به انواع شامپوی سبوس برنج و یا کرم‌های پوستی که حاوی عصاره سبوس برنج هستند، برخورد کرده‌اید، اما واقعاً...

چهار خوردنی مضر برای پوست مواد غذایی صنعتی و فست‌فودها به عقیده‌ی متخصصان حوزه‌ی تغذیه، مواد غذایی صنعتی و فست‌فودها دشمنان بدن و به ویژه پوست هستند. در واقع نه...

در گذشته تصور می شد که بیماری فشارخون خاص بزرگسالان است، اما هنگامی که این بیماری بارها و بارها در کودکان مشاهده شد به تدریج باطل بودن این تصور بر...

طریقه درست کردن ماسک تخم کتان استفاده از این دانه برای درست کردن انواع ماسک ها بسیار آسان و مقرون بصرفه است. البته لازم به ذکر است خوردن آن فواید...