آشپزی املت قارچ با جو دو سر پرک املت قارچ با جو دوسر پرک مواد لازم: روغن زیتون ……………… ۳۰ گرم (۲۷۰ کالری) جو دوسر پرک ریز ………… ۳۰ گرم (۱۱۴ کالری) قارچ ادامه مطلب » 96/11/03 بدون دیدگاه
آشپزی املت فلفل دلمه ای املت فلفل دلمه ای مواد لازم : تخم مرغ………………………………………. ۴ عدد پیاز خرد شده………………………………… ۱ عدد فلفل دلمه ای قرمز خرد شده…………….. ½ فنجان فلفل ادامه مطلب » 96/11/02 بدون دیدگاه
آشپزی املت قارچ و اسفناج املت قارچ و اسفناج مواد لازم : تخم مرغ………………………………. ۲ عدد پنیر جدار رنده شده………………….. ۱ قاشق چای خوری پنیر پارمزان……………………………. ۱ قاشق چای خوری ادامه مطلب » 96/11/02 بدون دیدگاه