آشپزی با جو دوسر

طرز تهیه کوکی جو دوسر و گردو مواد لازم: • یک فنجان شکرقهوه ای • یک قاشق پر کره بادام زمینی • یک عدد تخم مرغ • یک قاشق چایخوری...

برای دریافت پروتئین حتماً نباید گوشت مصرف کرد، مخصوصاً این که گوشت برای دارندگان گروه های خونی A و AB مضر است.همچنین می توانید از آب این سبزیجات برای تأمین...

پایه اکثر گرانولا بار ها جو دوسر پرک فوری می باشد. مواد اولیه:  دو لیوان جو دوسر پرک فوری انواع مغز آجیل به دلخواه مانند گردو، بادام، پسته، آفتابگردان، بادام...

کیک شکلاتی با آرد جو دوسر مواد لازم: 2 لیوان آرد جو دوسر 3/4 قاشق چایخوری جوش شیرین نصف قاشق چایخوری پودر قهوه اسپرسو 3/4 لیوان کره یک و نیم...

نان جو دوسر با عسل و کرنبری با دستورالعمل ذیل شما یک نان دلچسب با مغز کرنبری و عسل خواهید داشت و اگر مایل بودید می توانید از سس کرنبری...

اسموتی ادویه دار جو دوسر اگر به دنبال یک اسموتی مغذی، خوشمزه، سریع و آسان می گردید این اسموتی گزینه مناسبی برای شما خواهد بود. جو دوسر سرشار از فیبر...

فرنی کلاسیک با جو دوسر مواد لازم: 8 قاشق چایخوری جو دوسر پرک خرد (معادل 80 گرم) 500 میلی لیتر شیر کامل یا کم چرب یا آب نمک دریا یددار...

کوکی جو دوسر (بدون روغن و شکر) مواد لازم: جو دو سر پرک صبحانه فوری   ………………   100 گرم موز …………………………………………………………..  2 عدد درشت کشمش پلویی …………………………………………..  5 قاشق غذاخوری دارچین...

ناهار لذیذ با جو دوسر مواد لازم برای 4 نفر: 400 گرم مارچوبه یا سبزیجات مناسب هر گروه خونی یک عدد پیاز 2 قاشق چایخوری روغن زیتون 250 گرم جو...

آبدوغ خیار مواد لازم: 4 عدد خیار 300 گرم جو دوسر پرک صبحانه 250 گرم کشمش 100 گرم گردو خرد شده 500 گرم ماست 1/5 لیتر کفیر سبزی خوردن خرد...