اگر از رژیم غذایی و ورزش مناسب گروه خونتان پیروی کنید، فرآیند پیری در شما بسیار کند خواهد بود. رژیم غذایی مناسب برای شما شامل مخلوطی از گوشت، ماهی، لبنیات، میوه ها و سبزیجات، با میزان کم غلا... ادامه متن