خواص جو دوسر بر دیابت-یبوست-لاغری-بدنسازی جو دوسر و دیابت درمان دیابت با جو دوسر جو دوسر یک ماده غذایی با شاخص قند خون پایین است به این معنی است که مصرف آن باعث افزایش قند خون نمی شود. باعث... ادامه متن
کینوا معجزه لاغری و روشن کننده پوست! در طول تمدن اینکا باستان، کینوا به طور گسترده در جنوب آمریکا کشت شده بود به ویژه در منطقه کوه های آند. بر خلاف بسیاری از غله ها کینوا غله ای است بسیار سو... ادامه متن
خواص شگفت انگیز زنجبیل زنجبیل در درمان بیماری هایی مثل سرماخوردگی و درد مفاصل نقش بسزایی دارد. کاهش قند خون : هم چنین طبق آخرین مطالعات انجام شده توسط محققان علوم پزشکی زنجبیل به کاهش قند خو... ادامه متن
۷ روش ایده آل جهت برطرف کردن لاغری صورت لاغر شدن صورت از آن دست مشکلاتی است که کمتر کسی هست که آن را تجربه نکرده باشد. بسیاری از ما با کوچک‌ترین تغییر دربرنامه و رژیم غذایی‌مان با لاغری صورت... ادامه متن
مواد لازم: روغن زیتون…………۲۰ گرم (۲ قاشق غذا خوری) (۱۸۰ کالری) گردن مرغ………….۲۰۰ گرم (۴۴۴ کالری) آب………………... ادامه متن
طرز تهیه صبحانه جو دوسر با وانیل و گیلاس مواد لازم : شیر یا شیر سویا…………………………۱ لیوان آب……………... ادامه متن
همه چیز درباره دانه چیا دانه چیا (نام علمی salvia Hispanic) اخیراً یکی از مغذی ترین مواد غذایی شناخته شده است.دانه های چیا به راحتی هضم می شوند. افزودن این دانه به انواع غذاها و نوشیدنی ها و... ادامه متن
کینوا، غله لاغری هنگامی که فردی در رشته بدنسازی فعالیت می کند به یک رژیم غذایی متعادل و بسیار مغذی نیاز دارد. رژیم غذایی با کیفیت باعث ارتقا رشد عضلانی، استقامت و تولید انرژی بعد از تمرینات... ادامه متن
زنجبیل ارگانیک و لاغری ورزش در بدن ایجاد حرارت می کند. زنجبیل همچنین بدن را گرم می کند و متابولیسم بدن را افزایش می دهد. زنجبیل تقریباً بدون کالری است. مصرف زنجبیل در پخت و پز غذا، و همچنین... ادامه متن
راه های استفاده از دانه چیا ۲ قاشق غذاخوری دانه چیا حاوی ۱۱ گرم فیبر، ۴گرم پروتئین و ۱۳۷ کالری است. دانه چیا غنی از امگا ۳ و املاح معدنی ضروری مثل کلسیم، فسفر و منیزیم است. مصرف دانه چیا بسی... ادامه متن
نان با آرد جو دوسر
طرز تهیه صبحانه جو دو سر با شکلات ورقه ای
جو دو سر در شیشه مربا
طرز تهیه کیک شکلاتی با جو دو سر
صبحانه جو دو سر با لیمو
کليه حقوق اين سايت متعلق به ( شرکت OAB ) می‌باشد.
