بیماری ها
سبوس برنج درمانی یبوست
سبوس برنج درمانی یبوست سبوس برنج و سبوس سایر غلات محتوی فیبر فراوان هستند و به عنوان یک درمان ساده و بی ضرر یبوست‌هایی که
96/11/09
بدون دیدگاه
منو
سبوس برنج درمانی یبوست سبوس برنج و سبوس سایر غلات محتوی فیبر فراوان هستند و به عنوان یک درمان ساده و بی ضرر یبوست‌هایی که
مواد لازم : آب ……………………………… ۱۰ لیوان جو دوسر پرک ………………… ۱۲۰ گرم (۴۵۶ کالری) روغن زیتون ……………………. ۵۰ گرم (۴۵۰ کالری) گشنیز خرد شده
مواد لازم: جو دوسر پرک ……………………….۲۰ گرم کفیر یا دوغ …………………………..۲۰۰ سی سی خیار یا کدو سبز ……………………..۱۰۰ گرم پوست کنده و خرد شده سبزی
مواد لازم: برنج خام………………………………….۲۵ گرم اسفناج یا برگ چغندر…………………….۳۰ گرم هویج خرد شده …………………………..۳۰ گرم روغن زیتون …………………………….۱۰ گرم ( یک قاشق غذاخوری) پیاز ………………………………………۶۰
مواد لازم: جو دوسر پرک……………………. ۳۰ گرم جعفری خرد شده………………… ۵۰ گرم هویج خرد شده…………………… ۵۰ گرم پیاز…………………………………..۸۰ گرم ، یک عدد کوچک روغن زیتون………………………….۱۰
مواد لازم: جو دوسر پرک……..۳۰ گرم سبزی آش……………۳۰ گرم روغن زیتون……….۱۰ گرم پیاز………………..یک عدد آلو بخارا خشک…..۵۰ گرم نمک دریا……………..به میزان کافی آب……………..۲ لیوان آلو
سوپ تاک مواد لازم : جو دوسر……………….۳۰ گرم برگ مو ی جوان………..۷۰ گرم روغن زیتون…………یک قاشق غذاخوری زردچوبه……………..به مقدار کافی نمک دریا…………………به مقدار کم آب…………………..۳
مواد لازم: جو دوسر………….۳۰ گرم نعناع و گشنیز………۷۰ گرم روغن زیتون……..یک قاشق غذا خوری پیاز………………یک عدد کوچک زردچوبه………..به مقدار کامل آب………………دو لیوان نمک دریا……………به مقدار
مواد لازم: روغن زیتون…………۲۰ گرم (۲ قاشق غذا خوری) (۱۸۰ کالری) گردن مرغ………….۲۰۰ گرم (۴۴۴ کالری) آب…………………۷ لیوان پیاز…………………۱۵۰ گرم (یک عدد متوسط) (۶۳ کالری)
مواد لازم: روغن زیتون………۲۰ گرم (یک قاشق غذا خوری) (۱۸۰ کالری) پیاز………………۱۵۰گرم (یک عدد متوسط) زردچوبه…………به میزان کافی آب گوشت بوقلمون……۲ لیوان (۸۰ کالری) سیر…………………..۲