برچسب: سالاد

سالاد بلغور جو دوسر با کشمش     مواد لازم : بلغور جو دوسر پخته شده ………………… ۱ فنجان هویچ خرد شده ………………………. ۳ عدد

مواد مورد نیاز: نصف فنجان پرک کینوا قرمز یک فنجان اسفناج نیم پز خلال بادام پنیر خامه ای یک فنجان دانه انار نمک دریا مواد

سالاد تبولی با کینوا :     مواد لازم : (۱۰-۸ نفر) (زمان ۲۰ دقیقه) کینوا پخته …………………………………. ۴ فنجان گوجه فرنگی خرد شده ……………………

تهیه سالاد مکزیکی با کینوا :     مواد لازم : کینوا ………………………………………………. دو سوم پیمانه آب مرغ یا آب گوشت……………………… سه دوم پیمانه لوبیا

سالاد ماهی قزل آلا با کینوا:     مواد لازم : کینوا پخته شده  ………………………….. ۱ و نیم فنجان ماهی قزل آلا ………………………… ۱ عدد

سالاد آرتیشو (کنگر) با کینوا :     مواد لازم : کینوا …………………….. یک دوم فنجان روغن زیتون ……………… ۱ قاشق غذاخوری پیاز خرد شده

سالاد یونانی با کینوا :     مواد لازم : کینوا ……………………………. ۲ فنجان آب مرغ ……………………….. ۳ فنجان روغن زیتون ………………… ۲ قاشق غذاخوری

سالاد ذرت و گوجه فرنگی با کینوا :     مواد لازم : دانه کینوا …………………… ۱ فنجان آب …………………….. یک و نیم فنجان ذرت

سالاد جعفری با کینوا :     مواد لازم : کینوا ……………………….. یک دوم فنجان آب ………………………….. ۱ فنجان جعفری ………………….. سه چهارم فنجان کرفس

سالاد زردآلو و پسته با کینوا :     مواد لازم : کینوا …………………………… ۱ فنجان آب ……………………………… ۳ فنجان کاهو ……………………………. ۴ فنجان زردآلو