آشپزی
سوپ کینوا سبزیجات
سوپ کینوا سبزیجات : مواد لازم : کینوا پخته شده ….. ۱ پیمانه روغن زیتون …… ۲ قاشق غذاخوری پیاز خرد شده …. یک
96/11/01
بدون دیدگاه
منو
سوپ کینوا سبزیجات : مواد لازم : کینوا پخته شده ….. ۱ پیمانه روغن زیتون …… ۲ قاشق غذاخوری پیاز خرد شده …. یک
غذایی خوش طعم با کینوا ارگانیک مخصوص مبتلایان به دیابت مواد لازم : روغن زیتون …. ۱ قاشق چای خوری سیر خرد شده …
کیک کینوا : مواد لازم : کینوا پخته شده ……………………….. ۲ فنجان پیاز خرد شده ………………………….. ۱ عدد قارچ خرد شده …………………………. به مقدار
کیک فنجانی کینوا : مواد لازم : کینوا پخته شده ………………… ۲ و نیم پیمانه تخم مرغ …………………………… ۴ عدد نمک دریا ………………………………… یک دوم
طرز تهیه کدو شکم پر با کینوا : مواد لازم : کدو ………………………….. ۲ عدد نمک دریا ……………………….. یک چهارم قاشق چایخوری فلفل ……………………….
سوپی لذیذ با کینوا : مواد لازم : کینوا …………………………. یک دوم پیمانه روغن کانولا ………………. ۲ قاشق چایخوری پیاز خرد شده …………… سه چهارم
کینوا با طبخ لاتینی: مواد لازم : کینوا ……………………… ۱فنجان روغن کانولا …………… ۲ قاشق چایخوری پیاز خرد شده ……….. ۱ عدد فلفل تند
دلمه گوجه فرنگی با کینوا : مواد لازم : کینوا …………………………………. ۴۰۰ گرم گوجه فرنگی ………………………. ۱عدد نمک دریا ………………………………….. یک دوم قاشق چایخوری پیاز
کینوا و مرغ کاری لذیذ: مواد لازم : کینوا ……………….. ۲۰۰ گرم روغن زیتون …………….. ۱ قاشق غذاخوری پیاز خرد شده ………………… ۲ عدد
کتلت اسفناج با کینوا : مواد لازم : کینوا ………………………. ۱ فنجان روغن زیتون………………. یک و نیم قاشق چایخوری پیاز خرد شده …………. ۱