نگاه کلی به رژیم غذایی دارندگان گروه خون B در مبارزه با آلرژی
مقادیر کم یا متعادل از گوشت بدون چربی و با کیفیت مخصوصاً گوشت بز، گوشت گوسفند و گوشت بره) را چند بار در هفته برای
مقادیر کم یا متعادل از گوشت بدون چربی و با کیفیت مخصوصاً گوشت بز، گوشت گوسفند و گوشت بره) را چند بار در هفته برای
رعایت اصل تنوع غذایی از توصیههایی است که متخصصان در ماه رمضان تأکید بیشتری بر آن دارند بطوری که بر مصرف پروتئین، ویتامینها، قند، چربی
یبوست یبوست هنگامی پیش می آید که مدفوع بسیار سفت شود و یا برنامه دفع شخص به هم خورده و کمتر به دستشویی برود. یبوست
دستور پخت بروکلی با بلغور جو دوسر مواد لازم : بلغور جو دوسر پخته شده …………… سه چهارم فنجان روغن زیتون ………………. ۱ قاشق
سالاد بلغور جو دوسر با کشمش مواد لازم : بلغور جو دوسر پخته شده ………………… ۱ فنجان هویچ خرد شده ………………………. ۳ عدد
بیشترین دیابت نوع یک و دو در گروه خونی A می باشد. شنبه صبحانه: سه قاشق غذاخوری جو دوسر پرک و سه عدد انجیر تازه یا
نکات زیر از کتاب “زندگی مناسب بر اساس گروه خون” نوشته دکتر آدامو و ترجمه آلینا برخورداریان، برای ساختن یک زندگی سالم و داشتن عمری طولانی
پایه زندگی کودکان خود را براساس تکنیک های زیر محکم کنید تا رشدی سالم، روح و جسمی سالم داشته و ریسک ابتلاء به بیماری ها
به دارندگان گروه خون A ، رعایت موارد زیر برای زندگی سالم و پر نشاط توصیه می شود. • شاد باشید. • اشتباه دیگران را
نکات زیر از کتاب “زندگی مناسب بر اساس گروه خون” نوشته دکتر آدامو و ترجمه آلینا برخورداریان، برای ساختن یک زندگی سالم و داشتن عمری طولانی