021-88343490

دستور آشپزی

خورش مرغ و سبزیجات به همراه بادام OAB

خورش مرغ و سبزیجات به همراه بادام

طرز تهیه خورش مرغ و سبزیجات به همراه بادام را در این مطلب ارائه می کنیم. با ما همراه باشید. خورش مرغ و سبزیجات به همراه بادام   مواد لازم...

سوپ لوبیا با پاستا و گوشت

سوپ لوبیا با پاستا و گوشت

سوپ لوبیا با پاستا و گوشت مواد لازم: • یک عدد کنسرو لوبیا • نیم لیتر آب سبزیجات تازه مجاز برای گروه خونیتان • یک عدد پیاز متوسط • 225...

کیک شکلاتی با آرد جو دوسر

کیک شکلاتی با آرد جو دوسر مواد لازم: 2 لیوان آرد جو دوسر 3/4 قاشق چایخوری جوش شیرین نصف قاشق چایخوری پودر قهوه اسپرسو 3/4 لیوان کره یک و نیم...

نان-جو-دوسر-با-عسل-و-کرنبری

نان جو دوسر با عسل و کرنبری

نان جو دوسر با عسل و کرنبری با دستورالعمل ذیل شما یک نان دلچسب با مغز کرنبری و عسل خواهید داشت و اگر مایل بودید می توانید از سس کرنبری...

برنج سرخ شده و تخم کتان

برنج سرخ شده و تخم کتان مواد لازم: نصف فنجان تخم کتان بو داده یک لیوان برنج دانه بلند دو لیوان آب نصف قاشق غذاخوری نمک دریا 2 قاشق غذاخوری...

اسموتی توت فرنگی و کینوا

اسموتی توت فرنگی و کینوا   مواد لازم: 130 گرم توت فرنگی یخ زده 2 قاشق غذاخوری کینوا یک قاشق چایخوری دانه چیا نصف قاشق چایخوری وانیل ارگانیک یک قاشق...

اسموتی پرک کینوا و نارگیل

اسموتی پرک کینوا و نارگیل مواد لازم: یک فنجان شیر نارگیل یک عدد موز نصف فنجان پرک کینوا نصف قاشق غذاخوری عسل نصف قاشق چایخوری وانیل ارگانیک دارچین برای تزیین...

پوره جو دوسر پرک با هلو و بادام

پوره جو دوسر پرک با هلو و بادام اگر شما هم جزو افرادی هستید که از لحظه بیدار شدن یا حتی از شب قبل به صبحانه لذیذی می اندیشید اما...

اسموتی ادویه دار جو دوسر

اسموتی ادویه دار جو دوسر اگر به دنبال یک اسموتی مغذی، خوشمزه، سریع و آسان می گردید این اسموتی گزینه مناسبی برای شما خواهد بود. جو دوسر سرشار از فیبر...

فرنی کلاسیک با جو دوسر

فرنی کلاسیک با جو دوسر مواد لازم: 8 قاشق چایخوری جو دوسر پرک خرد (معادل 80 گرم) 500 میلی لیتر شیر کامل یا کم چرب یا آب نمک دریا یددار...