جو دوسر پرک خرد شده جو دو سر پرک خرد شده ۲۰۰ گرمی جو دو سر (Oat)، با نام علمی (Avena sativa)، غله ای رژیمی، از خانواده گندمیان است که سلطان فیبر غلات محسوب می شود و کاملاً با ادامه مطلب » 96/10/27 بدون دیدگاه