دسته بندی: خواص غلات

فرق سه نوع کینوا با یکدیگر چیست؟ چه تفاوتی بین کینوا سفید و سه رنگ وجود دارد؟ هیچ تفاوت تغذیه ای بین رنگ های مختلف

رابطه کینوا و کلسترول محتوای فیبر موجود در کینوا برای حفظ سلامت بدن بسیار مهم است. مواد غذایی مثل کینوا که حاوی فیبر است از

کینوا و دیابت کینوا یک منبع مفید برای فیبر است، به طوری که به ازای هر نصف فنجان، ۳ گرم فیبر وجود دارد که برای

جو دو سر و یبوست در دوران بارداری مصرف روزانه جو دو سر پرک می تواند به کاهش کلسترول، کاهش قند خون و حفظ وزن

جو دو سر و دیابت نوع دو در دوران بارداری تحقیقات نشان داده است که مصرف غلات کامل از لحاظ انواع مواد مغذی و هم

فوائد جو دو سر پرک در رژیم غذایی کودکان بعضی از فوائد سلامتی جو دو سر پرک برای کودکان: انرژی بالا، هضم و گوارش آسان،

کاهش کلسترول با بلغور جو دو سر مطالعات زیادی درباره مواد غذایی حاوی فیبر محلول برای کاهش کلسترول خون وجود دارد. یکی از این مطالعات