دسته بندی: مقالات ورزشی

کینوا، غذای عالی برای ورزشکاران کینوا غله ای است همانند سایر غلات اما با این تفاوت که حاوی دو برابر پروتئین بیشتر نسبت به سایر

نکاتی درباره کینوا برای ورزشکاران: کینوا به عنوان غله ۲۰۱۳ معرفی شده و در سال های اخیر غله کینوا به عنوان یک منبع بسیار عالی

۵ نکته تغذیه ای برای ورزشکاران: هنگامی که ۹۰ دقیقه یا بیشتر سخت تمرین می کنید، شما نیاز به یک رژیم غذایی دارید که بتواند

چرا کربوهیدرات های مفید برای ورزشکاران اهمیت دارد؟ کربوهیدرات ها یکی از مهمترین مواد مغذی مورد نیاز در رژیم غذایی ورزشکاران هستند. کربوهیدرات های سودمند

رژیم غذایی و تمرینات کریستیانو رونالدو: کریستیانو رونالدو یکی از جذاب ترین بازیکنان فوتبال است. او در واقع بدن عضلانی بهتری نسبت به دیوید بکهام

کینوا، دانه چیا و جو دوسر، افزاینده استقامت در ورزشکاران: چگونه ورزشکاران هر روز انرژی می گیرند و تمرکز می کنند؟ این به این معنی

بازیکنان حرفه ای فوتبال چه مواد غذایی مصرف می کنند؟ بازیکنان فوتبال برای انجام یک بازی ۹۰ دقیقه ای تمرینات بسیار سختی را پشت سر