دسته بندی: دیابت

منابع شگفت انگیز شکر پنهانی سس پاستا: این سس‌ها خوش طعم بوده و به نظر شیرین نمی‌رسند اما بیشتر سس‌هایی که برای پاستا مورد استفاده

جنبه های مثبت جو دو سر برای افراد دیابتی : – کمک در کاهش شاخص قند خون به دلیل داشتن فیبر بالا – کاهش دهنده

اسموتی های دوست با دیابتی ها اسموتی تمشک آبی : مواد لازم : (تعداد ۱ نفر) ۳/۴ فنجان تمشک تازه یا یخ زده ۱/۲ موز

کینوا پروتئینی است کامل و کم کالری که با مصرف آن پروتئین بدنتان تکمیل می شود و با مصرف کینوا تمام آمینواسیدهای لازم بدن فراهم

چاودار پرک حاوی فیبر بالایی است. داشتن املاح معدنی بسیار در چاودار پرک نظیر فیبر و منیزیم سطح گلوکز خون را کنترل می کند. غلات