جوانه گندم جوانه گندم مرکز کوچک و حاوی مواد مغذی یک هسته گندم است که تنها حدود ۲٫۵ درصد از وزن دانه را تشکیل می دهد، اما فهرست بسیار مفیدی از ویژگی ها را در خود جای داده است. جوانه گندم منبع... بیشتر بخوانید
این محصولات را می توانید در تهیه انواع صبحانه های فوری، نوشیدنی ها، معجون، دسر، ماست و یا در انواع پوره میوه ریخته و میل نمایید. همچنین می توانید انواع کیک، شیرینی و بیسکوئیت های لذیذ را با... بیشتر بخوانید
دانه چیا .درقاره آمریکا کشت و مصرف میشود Salvia hispanica ،دانه چیا اندازه این گیاه تا ۱٫۷۵ متر نیز می رسد که که سرشار از فیبر و امگا ۳ بوده که به عنوان مکمل غذایی می توان هر روز از آن به مق... بیشتر بخوانید
در مورد جو دوسر بیشتر بدانیم حساسیت غذایی آلرژیک و غیر آلرژیک: جو دوسر و فرآورده هایش می توانند یک انتخاب مناسب برای افرادی باشند که به بعضی از مواد غذایی حساسیت داشته و یا از بعضی بیماری ها... بیشتر بخوانید
دانستن این نکته که تا چه زمانی میتوان مواد غذایی را در خانه نگه داشت، به شما کمک میکند در هنگام شیوع ویروس کرونا سراغ انتخابهای سالمتری بروید. به گزارش هلثلاین؛ متخصصان تغذیه تاکید میک... بیشتر بخوانید
ویروس کرونا و سیستم ایمنی بدن قبل از هر چیز، باید نحوه عملکرد سیستم ایمنی بدن را مرور کنیم. این سیستم، سیستم دفاعی داخلی بدن است که از بدن شما در برابر میکروب ها و ویروس ها دفاع می کند. سیست... بیشتر بخوانید
اسکراب مناسب پوست های چرب دو قاشق آرد جو دوسر یا بلغور جو دوسر را با دو قاشق ماست (ترجیحاً کم چرب) مخلوط کنید و پانزده دقیقه روی نواحی چرب صورت مثل پیشانی واطراف بینی و چانه قرار دهید سپس با... بیشتر بخوانید
طرز تهیه فلفل دلمه ای شکم پر با کینوا: یک خوراک غنی از پروتئین و فوری! ابتدا فلفل دلمه ای ها را شسته و تمام دانه های آن را جدا کنید. سپس به مدت ۱۰ دقیقه و در دمای ۱۸۰ درجه داخل فر قرار دهید.... بیشتر بخوانید
طرز تهیه کوکی جو دوسر و گردو مواد لازم: • یک فنجان شکرقهوه ای • یک قاشق پر کره بادام زمینی • یک عدد تخم مرغ • یک قاشق چایخوری وانیل مایع • یک قاشق چای خوری دارچین طرز تهیه: ابتدا همه مواد را... بیشتر بخوانید
مارمالاد آلبالو با دانه چیا مواد لازم: • سه لیوان آلبالو • یک سوم الی نصف لیوان عسل • دو قاشق غذاخوری دانه چیا طرز تهیه: ابتدا هسته آلبالوها را جدا کرده سپس داخل قابلمه ای بدون هیچ مواد اضاف... بیشتر بخوانید
کليه حقوق اين سايت متعلق به ( شرکت OAB ) میباشد.