دانه چیا .درقاره آمریکا کشت و مصرف میشود Salvia hispanica ،دانه چیا اندازه این گیاه تا ۱٫۷۵ متر نیز می رسد که که سرشار از فیبر و امگا ۳ بوده که به عنوان مکمل غذایی می توان هر روز از آن به مق... ادامه متن
در مورد جو دوسر بیشتر بدانیم حساسیت غذایی آلرژیک و غیر آلرژیک: جو دوسر و فرآورده هایش می توانند یک انتخاب مناسب برای افرادی باشند که به بعضی از مواد غذایی حساسیت داشته و یا از بعضی بیماری ها... ادامه متن
دانستن این نکته که تا چه زمانی میتوان مواد غذایی را در خانه نگه داشت، به شما کمک میکند در هنگام شیوع ویروس کرونا سراغ انتخابهای سالمتری بروید. به گزارش هلثلاین؛ متخصصان تغذیه تاکید میک... ادامه متن
ویروس کرونا و سیستم ایمنی بدن قبل از هر چیز، باید نحوه عملکرد سیستم ایمنی بدن را مرور کنیم. این سیستم، سیستم دفاعی داخلی بدن است که از بدن شما در برابر میکروب ها و ویروس ها دفاع می کند. سیست... ادامه متن
اسکراب مناسب پوست های چرب دو قاشق آرد جو دوسر یا بلغور جو دوسر را با دو قاشق ماست (ترجیحاً کم چرب) مخلوط کنید و پانزده دقیقه روی نواحی چرب صورت مثل پیشانی واطراف بینی و چانه قرار دهید سپس با... ادامه متن
طرز تهیه فلفل دلمه ای شکم پر با کینوا: یک خوراک غنی از پروتئین و فوری! ابتدا فلفل دلمه ای ها را شسته و تمام دانه های آن را جدا کنید. سپس به مدت ۱۰ دقیقه و در دمای ۱۸۰ درجه داخل فر قرار دهید.... ادامه متن
طرز تهیه کوکی جو دوسر و گردو مواد لازم: • یک فنجان شکرقهوه ای • یک قاشق پر کره بادام زمینی • یک عدد تخم مرغ • یک قاشق چایخوری وانیل مایع • یک قاشق چای خوری دارچین طرز تهیه: ابتدا همه مواد را... ادامه متن
مارمالاد آلبالو با دانه چیا مواد لازم: • سه لیوان آلبالو • یک سوم الی نصف لیوان عسل • دو قاشق غذاخوری دانه چیا طرز تهیه: ابتدا هسته آلبالوها را جدا کرده سپس داخل قابلمه ای بدون هیچ مواد اضاف... ادامه متن
۶ فایده ی ورزش منظم ورزش فواید زیادی برای سلامت فرد، بهبود روابط جنسی و خلق و خوی فرد دارد. آیا می خواهید با نشاط تر، زیباتر و سالم تر باشید؟ پس ورزش را از همین امروز شروع کنید. ورزش های سبک... ادامه متن
گندم سیاه ارگانیک یکی از خواص اصلی گندم سیاه در مقایسه با سایر غلات، نوعی ترکیب آمینو اسیدی است که نقش بسیار مهمی در فعالیت های بیولوژیکی همانند کاهش کلسترول، تنظیم فشار خون و تسکین یبوست ای... ادامه متن
کليه حقوق اين سايت متعلق به ( شرکت OAB ) میباشد.