دسته بندی: کالری غذاها

کالری میوه ها
آشپزی

کالری میوه ها

کالری میوه ها میوه ها نوع میزان کالری نوع میزان کالری آب لیمو ترش تازه (۱۰۰ میلی لیتر) ۲۴ انبه یک عدد (۲۰۰ گرم) ۱۳۵

ادامه مطلب »
کالری سبزیجات
آشپزی

کالری سبزیجات

کالری سبزیجات   سبزیجات نوع میزان کالری نوع میزان کالری اسفناج خام (۱۰۰ گرم) ۲۳ برگ چغندر خام (۱۰۰ گرم) ۲۲ بادمجان پخته (۱۰۰ گرم)

ادامه مطلب »