جدول کالری گوشت دام و طیور گوشت دام و طیور نوع میزان کالری نوع میزان کالری سینه مرغ خام با پوست (۱۰۰ گرم) ۱۷۲ سینه مرغ خام بدون پوست (۱۰۰ گرم) ۱۱۰ بال مرغ خام با پوست (۱۰۰ گرم) ۲۲۲ بال مرغ خ... ادامه متن