به اندازه کافی نمی‌خوابید خوابیدن فقط به معنی استراحت کردن نمی باشد. وقتی که شب در خواب هستید اتفاقات زیادی درون شما رخ می‌دهد. هورمون رشد پروتئینی می باشد که توسط غده هیپوفیز درست می‌شود و... بیشتر بخوانید
کالری نوشیدنی ها نوشیدنی ها نوع میزان کالری نوع میزان کالری آب آشامیدنی یک لیوان بزرگ (۲۰۰سی سی) ۰ آب پاپایا نصف لیوا (۱۰۰ سی سی) ۵۵ آب آناناسخالص نصف لیوان (۱۰۰سی سی) ۵۶ آب پرتغال خالص... بیشتر بخوانید
کليه حقوق اين سايت متعلق به ( شرکت OAB ) می‌باشد.
