کنترل فشار خون سه ماهه سوم

فشار خون بارداری (پری‌اکلامپسیا) و ارتباط آن با گروه‌های خونی

پری‌اکلامپسیا (Preeclampsia) یا فشار خون بالا در دوران حاملگی، وضعیتی جدی است که اگر کنترل نشود می‌تواند منجر به خطراتی همچون زایمان زودرس یا حتی سقط جنین شود. تحقیقات دکتر د.آدامو نشان می‌دهد که ریسک و روش مدیریت این عارضه در گروه‌های خونی مختلف متفاوت است.

۱. گروه خونی O (آسیب‌پذیرترین گروه)

دارندگان گروه خون O نسبت به سایر گروه‌ها در برابر پری‌اکلامپسیا آسیب‌پذیرتر هستند. کنترل نکردن پیاپی فشار خون در این افراد می‌تواند بسیار خطرناک باشد.

عوامل اصلی خطر در گروه O عبارتند از:

• کم شدن آب بدن (دهیدراتاسیون)
• آلرژی‌های غذایی و ناسازگاری‌ها
• کم‌طاقتی نسبت به کربوهیدرات‌ها (قندها)
• کمبود کلسیم

توصیه ویژه: پیروی از رژیم غذایی مخصوص گروه خون، دوری از غذاهای آلرژی‌زا و کنترل قند خون حیاتی است. همچنین نوشیدن آب فراوان و مصرف غذاهای غنی از کلسیم (به همراه مکمل کلسیم) توصیه می‌شود.

۲. گروه‌های خونی A و AB (نیاز به دقت بالا)

دارندگان این دو گروه خونی باید در کنترل فشار خون خود بسیار دقیق باشند. خطر پری‌اکلامپسیا در این افراد معمولاً در دوران آخر بارداری (سه ماهه سوم) افزایش می‌یابد و می‌تواند مشکلات بسیاری ایجاد کند.

توصیه ویژه: تنها راه ایمن برای گذراندن این دوران، پایبندی دقیق و سخت‌گیرانه به رژیم غذایی مخصوص گروه خون A یا AB است.

۳. گروه خونی B (قدرت ذهنی)

اگرچه فشار خون بارداری برای این گروه نیز خطرناک است، اما خوشبختانه دارندگان گروه خون B یک قابلیت معجزه‌آسا دارند: کنترل فشار خون از طریق ذهن.

توصیه ویژه: دکتر د.آدامو در تجربیات خود مشاهده کرده است که این افراد می‌توانند با استفاده از تکنیک‌های تصویرسازی ذهنی (Visualization) و ریلکسیشن، فشار خون خود را به طرز مؤثری پایین بیاورند. استفاده از این تکنیک‌ها برای مادران گروه B بسیار حیاتی است.