تقریباً چیزی در حدود ۹ میلیون آمریکایی از آرتروز زانو رنج می برند. مخصوصا افراد سالخورده بیشتر به این مشکل مبتلا هستند. اگرچه درمانی برای آرتروز وجود ندارد اما می توان با معالجه به موقع به پزشک مقدار زیادی از درد در ناحیه زانو را کاهش داد.
معمولا آرتروز بر اثر ساییدگی غضروف و همچنین مایع مفصلی در انتهای استخوان زانو به وجود می آید. در نتیجه زانو باد می کند و باعث ایجاد درد می کند.
علائم اولیه آن عبارت است از درد زانو پس از فعالیت فیزیکی حتی به مقدار کم. کم کم بعد از گذشت زمان این درد شدیدتر شده و بیشتر خود را نشان می دهد. سپس باعث می شود که نتوانید از پله ها بالا بروید و راه رفتن برایتان مشکل می شود.
درد زانو هرچقدر میگذرد بیشتر و شدید تر می شود. این درد ممکن است در شما تأثیر بگذارد و نگذارد خیلی از فعالیت ها را به سادگی انجام دهید. افزایش وزن باعث می شود تا آسیب عضلات بیشتر شود. این درد ممکن در برخی افراد مشکلاتی نظیر افسردگی ایجاد کند.
برای اینکه درد کمی آرام بگیرد باید حواستان به برخی از فاکتور ها باشد مانند وزنتان. انجام فعالیت و ورزش می تواند به شما در کاهش وزن و همچنین کاهش درد کمک به سزایی بکند.
می توانید با زانوی دردناک نیز ورزش کنید اما سعی کنید میزان ورزش خود را کنترل کنید. پیاده روی، شنا کردن، دوچرخه سواری همه اینها به میزان کم می تواند به علائم ابتلا به آرتروزتان کمک کند.
استفاده از برخی داروها مانند آرامبخش ها و داروهای ضد التهاب باعث می شوند که درد در این ناحیه ها کمی کاستی شود و باعث آرامش درد های مفصلی شود.
