مطلب را به اشتراک بگذارید

اگر فکر می‌کنید فقط الکل برای کبد بد است، دوباره فکر کنید. چیزهایی که هر روز مرتبا می‌خورید هم عوارضی برای کبدتان دارد.

شکر:
نمی‌توانید بدون شکر زندگی کنید؟ مصرف زیاد شکر ریسک بیماری‌های کبد را بالا می‌برد. بنابراین حواس‌تان به مقدار شکری که در چای‌، قهوه و شیرینی می‌ریزید باشد.

ویتامین A:
همه می‌دانیم ویتامین A برای بینایی خوب است اما میزان زیاد از حد این ویتامین می‌تواند برای کبد مضر باشد. تنها به اندازه دوز مورد نیاز که توسط پزشک تجویز شده مصرف کنید نه سرخود.

انواع نوشابه:
چه نوشابه‌های بدون قند و چه نوشابه‌های رژیمی همه پر از شیرین‌کننده‌های مصنوعی و دی‌اکسیدکربن بالا هستند که منجر به بیماری کبد می‌شوند.

داروهای ضد افسرودگی:
در موارد نادر داروهای ضدافسردگی میزان سم را در کبد افزایش می‌دهند بنابراین اگر هرگونه علامت بیماری کبد را مشاهده کردید سریعا با پزشک‌تان مشورت کنید.

داروی آرترواستاتین:
داروی آرترواستاتین برای کاهش کلسترول خون (LDL) می باشد که در مواردی باعث آسیب به کبد می شود و در مواردی هم باعث چرب شدن کبد می شود.در استفاده از این دارو با پزشک خود مشورت کنید.

نمک:
این یک حقیقت معروف است که نمک زیاد منجر به فشارخون می‌شود. اما چیزی که معروف نیست این است که نمک زیاد به دلیل افزایش تدریجی مایع بین سلولی، موجب بیماری کبد چرب می‌شود. همین امروز مقدار نمک مصرفی‌تان را کنترل کنید.

غذاهای بسته بندی شده:
آیا هر روز تنقلات و چیپس و … می‌خورید؟ خیلی مراقب باشید، چون چربی‌های ترانس موجود در این مواد غذایی بسته بندی شده به کبد شما آسیب می‌رساند.