مزایای نوشیدن چای زنجبیل را بداینم.
با ما همراه باشید.
مزایای نوشیدن چای زنجبیل
از هزاران سال پیش، به اثرات دارویی زنجبیل اهمیت داده شده است و مصرف چای زنجبیل می تواند برخی شرایط ناراحت کننده را تسکین دهد.
تسکین دهنده درد معده:
یکی از مهم ترین خواص زنجبیل توانایی آن برای مقابله با حالت تهوع می باشد و استفاده از چای زنجبیل در صورتی که بیمار هستید، دردهای معده را به خوبی تسکین می دهد. بر اساس اظهارات مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، مطالعات متعدد نشان می دهند که زنجبیل باعث کاهش بیماری های حرکتی و حتی تهوع ناشی از شیمی درمانی یا جراحی می شود.
مزایای چای زنجبیل، تسکین دهنده درد عضلانی:
بر طبق یک مطالعه در “مجله درد” در سال 2010، زنجبیل دارای خواص ضد التهابی است و بنابراین به کاهش درد عضلانی پس از ورزش کمک می کند. در آزمایشی افراد مورد مطالعه در تمرینات سخت برای ایجاد درد عضلانی شرکت کردند و سپس زنجبیل خام یا زنجبیل گرم مصرف کردند و عده ای از زنجبیل مصرف نکردند. محققان میزان درد را در سه روز متوالی مشاهده کردند و دریافتند که شرکت کنندگانی که زنجبیل خام و گرم را مصرف کردند، درد کمتری نسبت به افرادی که زنجبیل مصرف نکرده بودند، احساس می کردند. بنابراین، مصرف چای زنجبیل بعد از تمرینات سخت به شما کمک می کند که از دردهای عضلانی خلاص شوید.
