021-88343490

صبحانه جو دو سر

مطلب را به اشتراک بگذارید

صبحانه جو دوسر

مواد لازم :

شیر سویا……………………………………….دو سوم لیوان
جو دوسر مخصوص صبحانه……………………یک سوم لیوان
کشمش………………………………………..یک چهارم لیوان
شکر…………………………………………….2 قاشق چایخوری
دارچین…………………………………………یک چهارم لیوان

طرز تهیه :

در یک کاسه نشکن شیر سویا، جو دوسر و کشمش را با هم مخلوط کنید. مخلوط را برای یک دقیقه در داخل مایکرویو روی بالاترین حد قرار دهید (حدود یک دقیقه بگذارید در داخل مایکروویو بماند)

مخلوط را از داخل مایکروویو در آورده و شروع به هم زدن کنید. سپس در مخلوط را بسته و چند دقیقه بگذارید تا کمی سرد شود.

سپس شکر و بقیه ادویه ها را به آن اضافه کنید، سپس می توانید از مصرف این صبحانه لذت ببرید.

مقالات مرتبط

سبوس جو دوسر 200 گرمی

درباره سبوس جو دوسر در این مطلب برای شما توضیح می دهیم. با ما همرا باشید. سبوس جو دوسر OAB (Oat Bran) سبوس جو دوسر 200 گرمی به دلیل داشتن...

جو دوسر پرک درشت

  جو دوسر پرک درشت (Large Oatmeal) چیست؟ تمام خواص این غله را در این مطلب برای شما توضیح خواهیم داد. با ما همراه باشید. جو دوسر پرک درشت OAB...

جو-دوسر-پرک-خرد-شده-OAB
جودو سر پرک خرد شده

چگونه میتوانیم جودو سر پرک خردشده را مصرف کنیم؟ در ادامه مطالب به چگونگی مصرف آن خواهیم پرداخت. جودو سر پرک خردشده OAB جودو سر پرک خردشده یا (Small Oat...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *