تجربیات نشان داده است، که دارندگان گروه خون O نسبت به مشکلات تیروئید آسیب پذیرتر هستند. در این افراد هم مشکلات پرکاری و هم کم کاری تیروئید که هر دو می توانند اختلالاتی در متابولیسم و باروری ایجاد کنند وجود دارد. اگر شما از علایم زیر رنج می برید از پزشک خود درخواست انجام آزمایش تیروئید را نمائید.
کم کاری تیروئید پر کاری تیروئید
ریزش مو کاهش وزن غیر قابل توضیح
خشکی پوست عرق کردن زیاد
جمع شدن آب در بدن(ورم) تپش قلب
کم طاقتی نسبت به سرما کار کردن زیاد روده ها
یبوست بیرون زدگی چشم ها
خستگی مفرط گواتر
اضافه وزن غیر قابل توضیح
برای تنظیم کارکرد تیروئید خود، رژیم غذایی ویژه گروه خون O را دنبال کرده و از استراتژی زیر به مدت ۴ هفته پیروی نمائید.
استراتژی تقویت متابولیسم در گروه خون O
(تنها در دوران قبل از حاملگی استفاده شود)
• قاصدک: ۲۵۰ میلی گرم، یک کپسول، دو بار در روز
• سلنیوم: ۵۰ تا ۷۵ میکروگرم در روز
• چای سبز: یک تا سه فنجان در روز
• از مکمل کلپ استفاده کنید.
