اسموتی کیوی
مواد لازم :
کیوی خرد شده………………………….. ۴ عدد
آب گریپ فروت تازه……………………….. ½ فنجان
آب گریپ فروت تازه……………………….. ½ فنجان
عسل……………………………………… ۱ قاشق چای خوری
یخ………………………………………….. ۵ عدد
طرز تهیه :
تمامی مواد فوق را درون مخلوط کن ریخته و میل نمایید.
مصرف کیوی برای دارندگان گروه خون O مضر می باشد.دارندگان این گروه خونی می توانند به جای کیوی ، از میوه هایی مانند گیلاس ، آناناس ، گریپ فروت و زغال اخته استفاده نمایند.
