مطالب مشابه

2 Comments

  1. 1

    Amber.v

    این رژیم گویا مخصوص اسیای شرقیه…
    توفو و شیر سویا به راحتی تو ایران پیدا نمی شن.حداقل معادلشون رو جایگزین کنید!

    پاسخ
    1. 1.1

      BloodGroupOAB

      سلام. توفو که معمولا به جای گوشت استفاده می شود می توانید از غله کینوا که بهترین جایگزین گوشت و برنج است استفاده نمایید.

      پاسخ

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

کليه حقوق اين سايت متعلق به ( شرکت OAB ) می‌باشد.