با مصرف گیاهان زیر وزن کم کنید
بر اساس مطالعاتی که در دانشگاه هاروارد صورت گرفت، گیاهان دارویی چینی تأثیری بسیار قوی در کاهش اشتها دارند، که همین امر موجب کاهش وزن و رسیدن یه تناسب اندام می شود. این گیاهان تأثیر قابل توجهی در بهبود بیمارانی که از چاقی و عوارض آن رنج می برند دارند. مثل بیماران قلبی، افراد دارای کبد چرب و دیابت نوع ۲٫ این گیاهان موجب ترشح هورمونی در بدن می شوند که به مغز پیام سیری می فرستد.
چای سبز بر خلاف چای قرمز هیچگونه ضرر و زیانی ندارد. برای چربی سوزی بسیار مفید است. علاوه بر این، خواص دیگری نیز دارد.
بر اساس مطالعات اخیر نتیجه حاصل شده که افرادی که هر ۲ساعت یکبار بوی نعناع را استشمام می کنند، به طور متوسط در یک ماه ۲ کیلوگرم از وزنشان کم می شود. همچنین خوردن آن موجب کاهش اشتها و در نتیجه کاهش وزن می شود.
چای اولانگ یک چای گیاهی مانند چای سبز است، و در چربی سوزی موثر است. تحقیقات نشان داده که با مصرف منظم چای اولانگ، هر هفته می توان نیم کیلو وزن کم کرد.
جعفری سرشار از ویتامین های گروه B است که برای هر مشکلی، از مشکلات روحی تا سرطان، سودمند است. از بین خواص آن می توان به خاصیت چربی سوزی نیز اشاره کرد. جعفری برای دارندگان هر چهار گروه خونی مفید است.
دارچین دارای آنتی اکسیدان است. برای کنترل دیابت موثر است. از انباشتگی چربی ها در اطراف شکم جلوگیری می کند. مصرف یک قاشق چایخوری دارچین در روز برای سلامت بسیار مفید است. دارچین برای دارندگان گروه خونی B مضر است، ولی برای بقیه گروه های خونی مضر نیست.
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *
ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی مینویسم.
کليه حقوق اين سايت متعلق به ( شرکت OAB ) میباشد.
