آشپزی
حلوا با آرد جو دوسر
حلوا با آرد جو دوسر مواد لازم : . آرد جو دوسر …………… نیم کیلو . روغن زیتون …………….. ۱۸۰گرم . شکر یا شیره …………..
97/04/10
بدون دیدگاه
منو
حلوا با آرد جو دوسر مواد لازم : . آرد جو دوسر …………… نیم کیلو . روغن زیتون …………….. ۱۸۰گرم . شکر یا شیره …………..
بلغور جو دوسر و غذا هایی که برای تیروئید مفید هستند کینوا: اگر از مصرف گلوتن اجتناب کنید کمک شایانی در کاهش مشکلات تیروئید کرده
بلغور جودوسر به شما کمک خواهد کرد کمتر ناهار بخورید سعی کنید که هر روز صبحانه بخورید. صبحانه مهمترین وعده غذایی در طول روز می باشد مخصوصاً
صبحانه جو دوسر با کره بادام زمینی و انگور قرمز مواد لازم : جو دوسر مخصوص صبحانه…………………نصف لیوان کره بادام زمینی……………………………….۲ قاشق غذا خوری انگور
طرز تهیه صبحانه جو دو سر با پسته و میوه های خشک مواد لازم : جو دوسر صبحانه…………………………………….نصف لیوان جوز هندی…………………………………………….به مقدار لازم کرنبری خشک
طرز تهیه مافین جو دوسر مواد لازم : شیر سویا…………………………………..۱ لیوان سرکه سیب…………………………………۱٫۵ لیوان وانیل ارگانیک……………………………..۲ قاشق چایخوری سس سیب………………………………….نصف لیوان موز له شده……………………………….۱
املت اسپانیایی مواد لازم : سیب زمینی خرد شده………………….. ۴ عدد متوسط تخم مرغ…………………………………… ۶ عدد پیاز خرد شده……………………………… ۱ عدد فلفل سبز خرد
املت با زیره مواد لازم : تخم مرغ…………………………….. ۲ عدد سیر………………………………….. ۲ حبه روغن زیتون………………………….. ۱ قاشق غذاخوری نان تست…………………………….. ۱ عدد نعناع………………………………….. کمی برای
املت پنیر مواد لازم : تخم مرغ………………………………… ۶ عدد پنیر بز……………………………………. به میزان لازم نمک دریا، فلفل و زردچوبه………………… به میزان لازم روغن زیتون……………………………… به
املت پیازچه و گشنیز مواد لازم : پیازچه خرد شده…………………………… ۵ عدد متوسط گوجه فرنگی……………………………….. ۱ عدد بزرگ تخم مرغ……………………………………. ۶ عدد نمک دریا و