برچسب: دانه های کامل

تغذیه و فوتبال

اسرار تغذیه لیونل مسی

 اسرار تغذیه لیونل مسی:  پس از آنکه آرژانتین فینال جام جهانی ۲۰۱۴ را در برابر آلمان از دست داد، به خاطر این شکست، لیونل مسی

ادامه مطلب »
خواص چاودار

چاودار و یبوست

چاودار و یبوست بهبود عملکرد روده  نان چاودار و سایر محصولات چاودار می توانند عملکرد روده را بهبود بخشند و از یبوست جلوگیری کنند، که

ادامه مطلب »
خواص چاودار

مزایای چاودار برای سلامتی

مزایای چاودار برای سلامتی چاودار: چاودار مقاومترین گیاه در مقابل سرما است. چاودار از نظر شکل مابین گندم و یولاف (جو دوسر) می باشد. رنگ

ادامه مطلب »
آشپزی

نان چاودار خانگی (۲عدد نان)

نان چاودار خانگی (۲ عدد نان) مواد لازم: آرد نانوایی ……………..چهار تا چهار و نیم لیوان خمیر ترش فوری……………..یک قاشق مربا خوری شیر………………دو قاشق مرباخوری

ادامه مطلب »
خواص چاودار

۷ مزیت چاودار پرک

۷ مزیت چاودار پرک مهمترین مزایای چاودار پرک بهبود عملکرد دستگاه گوارش،کاهش وزن، درمان دیابت، کاهش فشار خون، تضمین سلامت قلب و عروق و کاهش

ادامه مطلب »
خواص چاودار

رابطه چاودار پرک و دیابت

رابطه چاودار پرک و دیابت چاودار پرک حاوی فیبر بالایی است. داشتن املاح معدنی بسیار در چاودار پرک نظیر فیبر و منیزیم سطح گلوکز خون را

ادامه مطلب »
خواص چاودار

چاودار چیست؟

چاودار چیست؟ چاودار گیاهی از خانواده گندمیان است. مقاوم ترین غله نسبت به سرما چاودار گیاهی از نوع غلات کـــه ارتفاعـش تا دو متـر نیز

ادامه مطلب »