برچسب: خواص سیب

آشپزی

اسموتی چاودار با سیب

مواد مورد نیاز: نصف فنجان (۴۰ گرم) چاودار یک قاشق غذاخوری (۷ گرم) دانه چیا یک قاشق چایخوری دارچین یک عدد سیب پوست کنده دو

ادامه مطلب »