برچسب: جو دوسر

5 سبزی غنی از پروتئین
اخبار سلامت

۵ سبزی غنی از پروتئین

برای دریافت پروتئین حتماً نباید گوشت مصرف کرد، مخصوصاً این که گوشت برای دارندگان گروه های خونی A و AB مضر است.همچنین می توانید از

ادامه مطلب »
گرانولا بار
آشپزی

گرانولا بار

پایه اکثر گرانولا بار ها جو دوسر پرک فوری می باشد. مواد اولیه:  دو لیوان جو دوسر پرک فوری انواع مغز آجیل به دلخواه مانند

ادامه مطلب »