برچسب: تهیه انواع غذا با کینوا

صبحانه بلوبری و پرک کینوا در ۹۰ ثانیه: مواد لازم: پرک کینوا…………نصف فنجان آب………………یک فنجان کره بادام زمینی……………یک قاشق غذاخوری ۲ عدد بلوبری یخ زده