سوپ جو دوسر با عصاره مرغ محتوی: جو دوسر آلمان، عصاره مرغ، سیب زمینی، برنج، هویج، پیاز، جعفری، گشنیز، زردچوبه، فلفل، لیموعمانی روش تهیه:محتوی
برنج سفید و خواص آن برنج با نام علمی (Oryza sativa) از مهم ترین غلات جهان است. این گیاه یکساله دارای ریشه ای سطحی و
برنج سوشی با کینوا : مواد لازم : کینوا ………………………… یک چهارم پیمانه برنج قهوه ای ……………… ۱ و یک چهارم پیمانه عدس
قیمه پلو با کینوا : مواد لازم : برنج ………… ۴ پیمانه کینوا پخته نشده ………. ۳ پیمانه گوشت چرخ کرده ………. ۳۰۰ گرم لپه
باقالی پلو با کینوا : مواد لازم : برنج ……….. ۳ پیمانه کینوا پخته نشده ……….. ۲ پیمانه روغن ذوب شده ………. نصف پیمانه مرغ
لوبیا پلو با کینوا : مواد لازم : برنج ………… ۴ پیمانه کینوا پخته نشده ……….. ۲ پیمانه پیاز متوسط ……… ۲ عدد مرغ ………….
خورش آلو اسفناج با کینوا : مواد لازم : گوشت ……….. ۵۰۰ گرم کینوا پخته نشده ………….. ۲ پیمانه آلو خورشتی …………. ۳۰۰ گرم تره
خورش لوبیا سبز با کینوا : مواد لازم : لوبیا سبز ………… ۵۰۰ گرم کینوا پخته نشده ………….. ۲ پیمانه پیاز بزرگ ………… ۱ عدد
طرز تهیه قورمه سبزی با کینوا : مواد لازم : گوشت گوسفند خورشی …….. ۲ عدد لوبیا قرمز ………. ۳ قاشق غذاخوری سبزی قورمه سبزی
طرز تهیه عدس پلو با کینوا : مواد لازم : عدس …………. ۱ پیمانه برنج ……………. ۲ پیمانه کینوا پخته نشده ………… ۱ پیمانه کشمش