دسته بندی: صبحانه های رژیمی

آشپزی

جو دو سر با سیب و گردو

جو دو سر با سیب و گردو مواد لازم: جو دوسر……………………… ۱۲۰ گرم (۴۵۶ کالری) شیر کم چرب …………………. ۲۰۰ سی سی (۸۹ کالری) سیب

ادامه مطلب »