برای کسانی که مبتلا به دیابت نوع ۲ هستند، یکی از گزینه های موجود در غذاهایی که باید به شدت محدود شود، نان گندم است. این امر به این دلیل است که نان ساخته شده از گندم دارای شاخص گلیسمی بالاست... ادامه متن

سرطان پروستات شایع ترین سرطان مردان در کشورهای غربی است. اضافه وزن، مقاومت به انسولین و هیپرانسولینمی با خطر و شدت سرطان پروستات در ارتباط هستند. چاودار با چند ترکیب فعال زیستی و همچنین محتو... ادامه متن

نان چاودار خانگی (۲عدد نان) آرد نانوایی ……………..چهار تا چهارنیم لیوان خمیر ترش فوری……………..یک قاشق مربا خوری شیر……... ادامه متن

مهمترین مزایای چاودار پرک ارگانیک بهبود عملکرد دستگاه گوارش،کاهش وزن،درمان دیابت،کاهش فشار خون، تضمین سلامت قلب و عروق و کاهش ابتلا به آسم است. چاودار پرک ارگانیک غنی از منگنز، مس، منیزیم، ف... ادامه متن

چاودار پرک ارگانیک حاوی فیبر بالایی است. داشتن املاح معدنی بسیار در چاودار پرک نظیر فیبر و منیزیم سطح گلوکز خون را کنترل می کند. غلات کامل نظیر چاودار پرک و کینوا ارگانیک دیابت نوع ۲ را کنتر... ادامه متن

کاهش وزن با چاودار بعد از زایمان یکی از فواید چاودار، احساس سیری بلند مدتی است که به مصرف کننده می دهد و از این طریق به کاهش وزن کمک می کند. تحقیقات نشان داده، افرادی که در وعده صبحانه ازپرک... ادامه متن

چاودار گیاهی از خانواده گندمیان است. مقاوم ترین غله نسبت به سرما چاودار گیاهی از نوع غلات کـــه ارتفاعـش تا دو متـر نیز میرسد. مزایای استفاده از چاودار ۱- کاهش وزن: از چاودار اغلب برای کاهش... ادامه متن