دسته بندی: خواص خوراکیها

خواص حبوبات

خواص و مضرات لوبیا سفید

لوبیاسفید که به‌خاطر شکل و شمایلش به آن لوبیای فلفلی یا لوبیای کلیوی هم می‌گویند، بومی نواحی شمالی کشور هند است. این ‏لوبیا در بین

ادامه مطلب »
خواص حبوبات

عدس و خواص آن

عدس از پروتئین و فیبر بالایی در خانواده سبزیجات برخوردار است. می توان گفت مانند لوبیا رشد می کند و در رنگ های قهوه ای،

ادامه مطلب »
خواص خوراکیها

رابطه چاودار پرک و دیابت

چاودار پرک حاوی فیبر بالایی است.داشتن املاح معدنی بسیار در چاودار پرک نظیر فیبر و منیزیم سطح گلوکز خون را کنترل می کند. غلات کامل نظیر

ادامه مطلب »
خواص خوراکیها

کینوا و دیابت

دیابت: یک اختلال متابولیکی است و هنگامی که ما غذا میخوریم غذا تجزیه مــیشـود تا گلوکز تولید شود که سوخـت مورد نـیاز بدن اسـت. در

ادامه مطلب »
خواص چاودار

مزایای چاودار

چاودار چیست؟ چاودار گیاهی از خانواده گندمیان است. مقاوم ترین غله نسبت به سرما چاودار گیاهی از نوع غلات کـــه ارتفاعـش تا دو متـر نیز

ادامه مطلب »
خواص خوراکیها

فواید شگفت انگیز هلو

اگر می‌خواهید یک سبک زندگی سالم داشته باشید باید به این نکته توجه داشته باشید که یک برنامه روزانه سالم برای نگه داشتن سلامت بدن

ادامه مطلب »