نخستین نکته مهم این است که نباید در این کار زیاده روی شود . ممکن است شنیده باشید که می گویند ” آنقدر پایتان را کش بیاورید تا درد بگیرد ، یا ” بعد از ورزش احساس سوزش دست می دهد... بیشتر بخوانید

وجود خون در ادرار را باید جدی گرفت، زیرا بعضی از افراد که دچار بیماری نفروپاتی IGA هستند، ممکن است وقتی در معرض سرما قرار می گیرند، گلومرلهای کلیه شان دچار آسیب و باعث خونریزی شود. اگر فردی... بیشتر بخوانید

«پروتئینوری» یا دفع پروتئین از طریق ادرار از اختلالات مهم و مختل کننده عملکرد کلیه ها به شمار می رود .  پروتئینوری جزو مشکلات مهم کلیه است که جدی گرفتن آن حیاتی و ضروری به نظر می رسد.  کلیه... بیشتر بخوانید

شاید هم یکی از ما گرفتار همین علائم باشیم، اما آیا واقعا به همین سادگی می توان آن را سرماخوردگی نامید؟ بهتر است کمی محتاط باشیم و در تشخیص یک بیماری با چنین علائمی، عجولانه قضاوت نکنیم. دلیل... بیشتر بخوانید

مردان و زنان، هر دو از کمبود تستوسترون رنج می‌برند. هورمونی که اندام‌های جنسی، سوخت و ساز بدن، پوکی استخوان و دیگر عملکردهای بدن را تنظیم می‌کند. همچنین کاهش این هورمون در مردان، باعث خواهد... بیشتر بخوانید

در حالی که بسیاری از افراد فکر می‌کنند بهتر است گوش خود را توسط متخصص شستشو دهند، ولی باید بدانند که موم گوش به علت خاصیت چرب‌کنندگی و ضدباکتریایی یک عامل محافظت‌کننده برای گوش محسوب می‌شود.... بیشتر بخوانید

پروستات غده ای است که در گردن مثانه مردان قرار دارد. این غده قسمتی از دستگاه تناسلی مردان محسوب می شود. اندازه آن تقریبا معادل یک گردوست ولی در بیشتر مردان در میانسالی بزرگ می شود. بزرگ شدن... بیشتر بخوانید

حنجره و تارهای صوتی ما می‌توانند تحت تاثیر تغذیه و غذاهایی که می‌خوریم قرار بگیرند، اما برای درک بیشتر آسیب‌های احتمالی و نحوه پیشگیری و درمان آنها بهتر است که با ساختار حنجره آشنا شویم. حنج... بیشتر بخوانید

درد زانو در دوره جوانی بیشتر به دنبال آسیبهای ورزشی به سراغ افراد می‌آید. انحرافات مفصل زانو و علل نادری مانند عفونتها و تومورهای استخوانی از دیگر عوامل درد زانو در جوانان هستند. بالا و پایی... بیشتر بخوانید

با هم تعارف که نداریم! بیشتر خانم های ایرانی کمبود آهن دارند! ممکن است بی خودی احساس خستگی کنند، کم تحرک شوند یا تمام مدت بیحال باشند. تازه اینها در صورتی است که مشکل آهن هنوز در مراحل اولیه... بیشتر بخوانید