دسته بندی: بیماری های روانی

۱- بیماریهای خلقی: خلق همان حالت هیجانی پایدار یک فرد است که گاهی به طور طبیعی در طیفی از شادی وغم در نوسان است. بیماریهای

اختلال پانیک یا حمله هراس یکی از اختلال های اضطرابی است که در آن فرد به طور ناگهانی دچار ترس و تپش قلب شدید، بدون

استرس باعث می شود که از نظر روحی حس بدی داشته باشیم. مطالعات نشان داده که بسیاری از مشکلات سلامتی ارتباط زیادی با استرس دارد.

در برابر مسائل زندگی حالت مثبتی داشته باشید. به آرامی از جای خود برخیزید. قدم بزنید. با دوستان خود مشورت کنید و تا می توانید

مطالعات انجام شده نشان می دهد افرادی که روزانه چهار فنجان یا بیشتر چای سبز می نوشند کمتر از افرادی که چای سبز مصرف می کنند در

اضطراب و نگرانی از چند راه مشخص می‌شود عرق کردن کف دست‌ها، لرزیدن پاها، تنگی نفس و احساس دیگری ممکن است هر چه خورده‌اید استفراق

استرس آثار مخربی بر بدن می گذارد. راهکار های زیادی برای کاهش و مدیریت استرس وجود دارد.  در زیر به معرفی مواد غذایی که در کاهش استرس موثرند

عوامل مختلفی در کنترل و بهبود اختلال دو قطبی دخیلند. یکی از بهترین روش ها، تغییر رژیم غذایی و پیروی از تغذیه ی سالم است. افراد

افرادی که به اختلال اضطراب (GAD) دچارند، به طور غیر قابل کنترل در مورد اتفاقات معمول و رایج مضطرب و نگران می شوند. این حالت گاهی اضطراب

استرس یک بیماری همه گیر است. روی سلامت جسم، ذهن و روح فرد اثر منفی دارد.  استرس فرد  را عقب نگه میدارد، به روابط فرد لطمه