دسته بندی: بیماری های استخوان و مفاصل

شاید هر وقت در مورد آرتروز صحبت می شود بیشتر افراد به یاد درد عضلات و استخوان ها می افتند اما چیزی که شاید به

شاید ورش کردن آخرین گزینه ای باشد وقتی که از درد آرتروز رنج می برید اما ورزش کردن یکی از سودمند ترین فعالیت هایی است

آرترید یک بیماری شایع است ولی خوب فهمیده نمی شود. آرترید در واقع نوعی درد مفاصل است. بیش از ۱۰۰ نوع آرترید وجود دارد. مردم در همه

در تمام طول زندگی، انجام ورزش باعث بالا رفتن بهداشت زندگی و سلامت می‌شود. ورزش از پوکی استخوان جلوگیری می‌کند. با این وجود، انجام ورزش ممکن است

تغذیه‌ی سالم: آیا می‌دانستید که ایجاد تغییر در رژیم غذایی می تواند به بهبود درد کمک کند؟ همان طور که قبلاً ذکر شد، بیشتر اوقات درد ناشی

اگر از مردم سوال شود که یک مشکل سلامتی مرتبط با چاقی ذکر کنید معمولا خواهند گفت که بیماری های قلبی یا دیابت. این دو بیماری مزمن ارتباط

یکی از باورهای اشتباه در بین مردم ما، این است که سرما، رطوبت و خیس شدن لباس و بدن در روزهای سرد بارانی، باعث ابتلا

درد انگشتان، خشکی و گرمی مفاصل برخی از علائم رایج آرتروز انگشتان دست به شمار می‌روند. آرتروز بیماریی است که باعث تورم مفاصل می‌شود. پس

  آرترید روماتوئید بیماری خود ایمنی است که باعث صدمه زدن به عضلات و سایر نقاط بدن می شود. اما آرترید روماتوئید بیماری است که

  ۱-مصرف لبنیات را کنترل کنید : اگرچه شیر و لبنیات کلسیم دارند و بسیار برای استخوان ها کلسیم مناسب می باشد اما مصرف شیر