طرز تهیه صبحانه جو دوسر با شکلات و قهوه مواد لازم : جو دوسر مخصوص صبحانه……………………………….نصف لیوان شکلات…………………………………………………….۲ الی ۳ تکه آب………………………………………………………….۱ لیوان قهوه……………………………………………………….مقداری (فقط
صبحانه جو دوسر مواد لازم : شیر سویا……………………………………….دو سوم لیوان جو دوسر مخصوص صبحانه……………………یک سوم لیوان کشمش………………………………………..یک چهارم لیوان شکر…………………………………………….۲ قاشق چایخوری دارچین…………………………………………یک چهارم لیوان
طرز تهیه صبحانه سبوس جو دوسر با موز مواد لازم : موز کوچک خرد شده……………………..۱ عدد آب…………………………………………سه چهارم لیوان عسل…………………………………….۲ فاشق چایخوری سبوس جو دوسر……………………….یک
صبحانه جو دوسر با کیوی و لیمو مواد لازم : شیر یا آب…………………………………………..۱ لیوان جو دوسر مخصوص صبحانه………………………نصف لیوان موز رسیده…………………………………………۱ عدد آب لیمو ترش
طرز تهیه پودینگ شکلاتی جو دوسر مواد لازم : جو دوسر درشت.…………………………………نصف لیوان دارچین…………………………………………….۱ قاشق چایخوری زنجبیل…………………………………………….۱ قاشق چایخوری نمک دریا………………………………………………به مقدار لازم کاکائو…………………………………………….۲ قاشق
طرز تهیه مافین جو دوسر مواد لازم : شیر سویا…………………………………..۱ لیوان سرکه سیب…………………………………۱٫۵ لیوان وانیل ارگانیک……………………………..۲ قاشق چایخوری سس سیب………………………………….نصف لیوان موز له شده……………………………….۱
املت اسپانیایی مواد لازم : سیب زمینی خرد شده………………….. ۴ عدد متوسط تخم مرغ…………………………………… ۶ عدد پیاز خرد شده……………………………… ۱ عدد فلفل سبز خرد
املت با زیره مواد لازم : تخم مرغ…………………………….. ۲ عدد سیر………………………………….. ۲ حبه روغن زیتون………………………….. ۱ قاشق غذاخوری نان تست…………………………….. ۱ عدد نعناع………………………………….. کمی برای
املت پنیر مواد لازم : تخم مرغ………………………………… ۶ عدد پنیر بز……………………………………. به میزان لازم نمک دریا، فلفل و زردچوبه………………… به میزان لازم روغن زیتون……………………………… به
املت پیازچه و گشنیز مواد لازم : پیازچه خرد شده…………………………… ۵ عدد متوسط گوجه فرنگی……………………………….. ۱ عدد بزرگ تخم مرغ……………………………………. ۶ عدد نمک دریا و