آشپزی سالاد میوه ای برای افراد دیابتی سالاد میوه ای برای افراد دیابتی مواد لازم : ½ فنجان توت آبی تازه ½ فنجان شاه توت تازه ½ فنجان توت قرمز تازه ½ ادامه مطلب » 96/11/10 بدون دیدگاه
آشپزی دستور پخت بروکلی با بلغور جو دوسر دستور پخت بروکلی با بلغور جو دوسر مواد لازم : بلغور جو دوسر پخته شده …………… سه چهارم فنجان روغن زیتون ………………. ۱ قاشق ادامه مطلب » 96/11/02 بدون دیدگاه
آشپزی سالاد بلغور جو دوسر با کشمش سالاد بلغور جو دوسر با کشمش مواد لازم : بلغور جو دوسر پخته شده ………………… ۱ فنجان هویچ خرد شده ………………………. ۳ عدد ادامه مطلب » 96/11/02 بدون دیدگاه