021-88343490

آشپزی با پرک چاودار

دسر پرک چاودار با کاکائو و تمشک

دسر پرک چاودار با کاکائو و تمشک مواد لازم: یک فنجان پرک چاودار یک و نیم فنجان شیر یا شیر سویا 3 قاشق غذاخوری پودر کاکائو 2 قاشق غذاخوری عسل...

املت پرک چاودار، املت لاغری

املت پرک چاودار، املت لاغری: مواد مورد نیاز: نصف فنجان آب یک سوم فنجان پرک چاودار 2 الی 3 قاشق چایخوری دارچین یا ادویه با طعم پای سیب یک عدد...

کوکی پرک چاودار

مواد لازم: پرک چاودار………………..1.5 فنجان آرد…………………..نصف فنجان بیکینگ پودر…………………….1 قاشق چایخوری مربا سیب (سس سیب)…………………1/4 فنجان روغن زیتون……………….1/4 فنجان شکر قهوه ای…………………3/4 فنجان تخم مرغ……………………1 عدد وانیل…………………….1 قاشق چایخوری دارچین…………………….1...

اسموتی چاودار با کاکائو و موز

مواد مورد نیاز: سه فنجان تکه های موز یک فنجان ماست به همراه وانیل یک و نیم فنجان شیر یک قاشق غذاخوری چاودار یک قاشق غذاخوری پودر کاکائو طرز تهیه:...

اسموتی چاودار با ماست و تمشک

مواد مورد نیاز: دو قاشق غذاخوری چاودار یک فنجان آب پرتقال نصف فنجان توت فرنگی تازه نصف فنجان بلوبری تازه نصف فنجان تمشک تازه یک عدد موز دو قاشق غذاخوری...

اسموتی چاودار با اسفناج و موز

مواد مورد نیاز: دو فنجان تکه های موز 4 – 6 فنجان اسفناج پخته شده دو فنجان شیر سویا یک قاشق غذاخوری چاودار طرز تهیه: همه مواد را در مخلوط...

اسموتی چاودار با سیب

مواد مورد نیاز: نصف فنجان (40 گرم) چاودار یک قاشق غذاخوری (7 گرم) دانه چیا یک قاشق چایخوری دارچین یک عدد سیب پوست کنده دو عدد خرما یک فنجان شیر...

کیک پرک چاودار با سیب

مواد مورد نیاز: دو عدد سیب یک قاشق چایخوری دارچین 75 گرم بادام خرد شده 150 گرم پرک چاودار 2 قاشق چایخوری بیکینگ پودر 100 گرم شکر قهوه ای 50 گرم...