آرشیوهای سالاد های رژیمی - سبوس-جو دوسر-کینوا-نمک دریا-دانه چیا

سالاد کاهو و سبوس جو دو سر

در: بهمن ۱۰, ۱۳۹۶در: آشپزی, آشپزی رژیمی, سالاد های رژیمیتگ ها: OAB, OAB.ir, OABSHOP.ir, آشپزی با جو دوسر, آشپزی با سبوس جو دوسر, انواع سالاد, جو دوسر, خواص سبوس جو دوسر, سالاد جو دوسر, سالاد سبوس جو دوسر, سالاد کاهو, سبوس جو دوسر, سبوس جو دوسر ارگانیک, طرز تهیه سالادبدون دیدگاه

سالاد کاهو و سبوس جو دوسر مواد لازم: کاهو ……………………………۱۰۰ گرم (۱۵ کالری) سبوس جو دوسر ……………... ادامه متن

سالاد کرفس

در: بهمن ۱۰, ۱۳۹۶در: آشپزی, آشپزی رژیمی, سالاد های رژیمیتگ ها: OAB, OAB.ir, OABSHOP.ir, انواع سالاد, پودر زنجبیل, خواص کرفس, روغن زیتون, سالاد, سالاد با سبزیجات, سالاد کرفس, طرز تهیه سالاد, نمک دریابدون دیدگاه

سالاد کرفس برای دوستانی که می خواهند لاغر شوند این سالاد بسیار لذیذ و خوشمزه است. البته این سالاد به دلیل دارا بودن خیار و ماست برای دارندگان گروه خونی O مناسب نیست. مواد لازم: ساقه کرفس... ادامه متن

سالاد الویه

در: بهمن ۱۰, ۱۳۹۶در: آشپزی, آشپزی رژیمی, سالاد های رژیمیتگ ها: OAB, OAB.ir, OABSHOP.ir, انواع سالاد, انواع سالاد رژیمی, جو دوسر پرک, روغن زیتون, سالاد, سالاد الویه, سالاد با سبزیجات, سالاد رژیمی, طرز تهیه سالاد, طرز تهیه سالاد الویه, نمک دریابدون دیدگاه

سالاد الویه مواد لازم: روغن زیتون ………………………………….. ۶۰ گرم (۵۴۰ کالری) تخم مرغ ……………... ادامه متن

سالاد انار مواد لازم برای سه نفر: پرتقال……………………………….۳ عدد انار…………………... ادامه متن

سالاد کینوا : مواد لازم : (تعداد ۴ نفر) (زمان ۴۰ دقیقه) ۱ عدد کدو حلوایی کوچک قاچ شده و له شده ۲ قاشق غذا خوری روغن زیتون ۱ عدد پیاز بزرگ خرد شده ۱ حبه سیر قاچ شده ۱ قاشق غذا خوری زنجبیل قاچ... ادامه متن

سالاد تابستانی کینوا : مواد لازم: (تعداد ۴-۶ نفر) ۲ فنجان کینوا پخته شده ۲ فنجان گوجه فرنگی تزئینی (به دو نیم تقسیم شده) ۲ فنجان برگ اسفناج ½ فنجان سس سبز سحرآمیز طعم دهنده ها: تکه های... ادامه متن

سالاد میوه ای پایه

در: بهمن ۱۰, ۱۳۹۶در: آشپزی, آشپزی رژیمی, سالاد های رژیمیتگ ها: OAB, OAB.ir, OABSHOP.ir, انواع سالاد, انواع سالاد رژیمی, سالاد, سالاد با میوه های مختلف, سالاد رژیمی, سالاد میوه ای, سالاد میوه ای پایه, طرز تهیه سالاد, طرز تهیه سالاد با میوهبدون دیدگاه

سالاد میوه ای پایه : مواد لازم : ۱ فنجان توت فرنگی (۱۴۰ گرم) ۱ فنجان گیلاس (۱۴۰ گرم) ½ فنجان توت آبی (۷۰ گرم) ½ سیب قرمز ½ هلو ۱ عدد کیوی و ۲ قاشق غذا خوری آب لیمو (۳۰ میلی لیتر) یا ۱ فنج... ادامه متن

سالاد آووکادو

در: بهمن ۱۰, ۱۳۹۶در: آشپزی, آشپزی رژیمی, سالاد های رژیمیتگ ها: OAB, OAB.ir, OABSHOP.ir, انواع سالاد, انواع سالاد رژیمی, خواص آووکادو, سالاد, سالاد آووکادو, سالاد رژیمی, طرز تهیه سالاد, طرز تهیه سالاد آووکادو, طرز تهیه سالاد با میوهبدون دیدگاه

سالاد آووکادو مواد لازم : ۳ عدد آووکادو متوسط ۲ قاشق غذا خوری آب لیمو (۳۰ میلی لیتر) ½ فنجان ماست ۲ قاشق غذا خوری عسل (۳۰ میلی لیتر) ۱ قاشق چای خوری پوست لیمو رنده شده ۱ عدد سیب متوسط ۱ ع... ادامه متن

سالاد با میوه های استوایی

در: بهمن ۱۰, ۱۳۹۶در: آشپزی, آشپزی رژیمی, سالاد های رژیمیتگ ها: OAB, OAB.ir, OABSHOP.ir, انواع سالاد, انواع سالاد رژیمی, انواع میوه های استوایی, خواص میوه های استوایی, سالاد, سالاد با میوه های استوایی, سالاد رژیمی, طرز تهیه سالاد, طرز تهیه سالاد با میوهبدون دیدگاه

سالاد با میوه های استوایی : مواد لازم : ۱ عدد آناناس، ۲ عدد مانگو، ۲ عدد موز، ½ فنجان دانه انار (۱۲۰ گرم)، ۳ قاشق غذا خوری نارگیل خرد شده (۱۵ گرم). طرز تهیه : تمام میوه ها را شسته و قاچ کنی... ادامه متن

سالاد اسفناج و توت فرنگی : مواد لازم : ۲ قاشق غذا خوری دانه کنجد، ۱ قاشق غذا خوری دانه خشخاش، ½ فنجان شکر قهوه ای، ½ فنجان روغن زیتون، ¼ فنجان سرکه سفید، ¼ قاشق چای خوری فلفل رمز، ¼ قاشق چ... ادامه متن