چقدر ریشه زنجبیل می توان در یک روز مصرف کرد؟
ریشه زنجبیل خواص بسیار زیادی دارد. به طور گسترده جهت رفع حالت تهوع و مشکلات گوارشی استفاده می شود.
با وجود تمام مزایا، مانند هر ماده ی دیگر، نباید در مصرف آن زیاده روی کرد.
کودکان بین سنین ۲ تا ۶ سال نباید روزانه بیش از ۲ میلیگرم ریشه زنجبیل مصرف کنند.
بزرگسالان باید روزانه حداکثر ۴ گرم از ریشه زنجبیل استفاده کنند.
این مقادیر شامل زنجبیل دریافتی از انواع مواد غذایی مثل سوپ، نان، کیک و شیرینی نیز می شود.
در دوران بارداری، زنان باید کمتر از ۱ گرم ریشه زنجبیل مصرف کنند. به زنان باردار توصیه می شود در روز ۴ مرتبه از ۲۵۰ میلیگرم ریشه زنجبیل، برای کاهش تهوع استفاده کنند.
موارد منع مصرف
مصرف این ماده برای کودکان زیر ۲ سال توصیه نمی شود.
همچنین افراد مبتلا به برخی مشکلات قلبی، سنگ کیسه صفرا و اختلال خونریزی باید فقط با تجویز پزشک از زنجبیل استفاده کنند.
اگر از دارو های رقیق کننده خون استفاده می کنید، مانند وارفارین یا آسپرین، سعی کنید از مصرف زنجبیل خودداری کنید. در غیر این صورت، خطر کبودی و خونریزی افزایش می یابد.
اگر با مصرف زنجبیل، دچار تهوع، معده درد، نفخ و سایر ناراحتی ها شدید، بهتر است با تجویز پزشک از این ماده استفاده کنید.
زنجبیل و زردچوبه ارگانیک ۱۰۰% خالص و طبیعی OAB
از آنجا که زنجبیل و زردچوبه این شرکت ارگانیک بوده و ۱۰۰% خالص و طبیعی می باشد لذا میزان مصرف آن در هر بار استفاده در تهیه غداها نسبت به زنجبیل و زردچوبه های موجود در بازار بسیار کمتر می باشد که دوست داران سلامتی در اولین بار استفاده از آن این تفاوت را به راحتی حس خواهند کرد.زنجبیل و زردچوبه ارگانیک OAB دارای طعمی غنی و سرشار از آنتی اکسیدان ها است.
عضو اینستاگرام ما شوید (oab_food) و اخبار تحقیقات پزشکی روز جهان را دریافت کنید.
